- 发表日期：2012-02-06
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谢华 毕业于北京大学医学部（原北京医学院医疗系），第一批考取国家二级心理咨询师资格。1996年至今 在北京红枫妇女心理咨询中心做高级心理咨询师、心理咨询热线督导。
中国心理卫生协会会员。曾任北京市心理卫生协会在全市普及心理知识讲师团讲师、北京财贸学院的心理素质课兼职教师、人民日报副刊《生命时报》婚姻情感专栏作者。在婚姻恋爱、人际关系、子女教育、心理减压等问题上有一定的研究和咨询经验。主编《也许不是孩子的错》一书已发表；正在编写的有关婚姻情感问题的《“情”书》即将出版。
在首图、社区街道、机关、公司作过多次心理讲座。包括：婚姻情感、子女教育、减压、人际关系、心理与身体健康、维护老年人的身心健康等内容。曾在中央电视台、北京电视台、北京城市建设广播电台等做心理咨询专家嘉宾，解答听观众的问题。
15年的志愿者经历
——第五期志愿者谢华
1996年，我带着对心理工作的热爱和想助人的热心来到了红枫，在红枫这个充满爱意的环境中我得到了温馨和快乐，在这里我做着自己喜爱的工作，同时满足了自己助人的需求和成就感。在红枫做愿者志15年了，在这个丰富而充实的志愿工作中，我真真正正得到了提高和快乐，似乎自己已经达到了一种清静的精神世界。
我们每个人都生活在社会中，会融入不同的社会氛围，比如工作环境、家庭环境、社区环境、学校环境、邻里环境------我们出入不同的社会环境中，而只有红枫让我感到最温馨最放松，让我感到喜爱和向往。我们的红枫是由一群热心人组成，每个人都抱着助人为乐的心情来到这里，我们不仅在帮助求助者，我们之间也都在相互关心、相互支持着，无论是志愿者还是工作人员，都亲切友好地相处，让人感到温暖和自在。
我们的志愿者，又区别于一般的志愿义工，红枫志愿者必须具备心理咨询的专业知识。1989年，我因为喜爱心理学就参加了社科院心理所心理学函授班学习，学习后才知道心理咨询的保密性原则，结果在自己的单位无法完全运用这门学问为我的患者服务（当时我是医务人员），直到有人介绍我加入红枫志愿者队伍，我学习的知识才有了用武之地，心理学水平得到提高，同时自己的人生价值也得到了很大的提升。
记得我刚来红枫的时候，红枫有一批具有实力的督导，他们现在都成了目前心理咨询界的专家。当时面试我的是
红枫给了我们不断学习提高的机会，通过培训、每月的研讨会、专家讲座使我们在理论上不断得到提高。当社会上开始要求心理咨询师持证上岗时，红枫又积极组织我们系统学习心理咨询理论，帮助我创造学习环境，使我们有一批志愿者在我国首批考试中取得了国家二级心理咨询师的资格，我们的心理咨询水平也有了很大的提高。当然积极地参与志愿工作是我们理论联系实际的实践机会，志愿者工作的积极态度是我们助人自助的基础。在与来访者互动交流中，我们体会着各种感受，将学习到的心理学知识和咨询技巧运用在其中，当来访者有所收获，破涕为笑时，我们的幸福感、成就感油然而生。来访者给了我们自信，我们将这种自信和责任又反馈给新的来访者，我们在这个良性循环中不断的得到提升，也不断地完善着自己，使自己生命的质量得到了提高。
我衷心地感谢那些来访者，是他们给了我们丰富的经历和促进我们成长的机会。记得一位来访者，有轻度抑郁症，因为对自己的极低评价和不良的情绪使她的生活和工作一团糟，很难做到与别人自在地相处，但是她没有放弃自己，一直以积极的态度改变着自己，通过一年多的面询和认真地行动，她能够及时发现自己的问题，并能正确地处理这些问题，终于走出了心理困境，使生活变得美好快乐。在与这位来访者的互动中，我看到了一个人自我改变的能力。我相信每个人都具备积极向上的力量，作为一个好的咨询师就是会发现来访者的积极点，帮助他们看到自己的能力，鼓励他们不断将这种能力扩大发扬，终有一天量变的积累必出现质的改变。从这个案例中，我感到，发现来访者的积极面是促进其转变的很重要的因素，在以后的咨询中也屡试都有成效，由此提高了助人的成功率，也丰富了我在观察人与事物中的角度。看问题时，经常发现其中积极光明的成分，也会激发自己内心的快乐和满意度。我热爱红枫这个志愿者平台，使我成长成熟，我的人生变得更加美好。
在热线咨询中，我们接到的电话大部分都是有关情感和婚姻的，比如择偶问题、失恋问题、婚外情感问题、婚姻危机问题、同居问题等等，而其中绝大部分的问题都因为顺着情感发展，许多人不明白婚姻情感中的一些道理，最后使情感破裂、婚姻走到尽头。每当看到来访者为失去以前美好爱情悲痛欲绝时，我也感到心碎。为此，我翻阅了许多书籍，反复思考其中难以解决的问题，比如，为什么会出现这么多第三者的问题？性与情感到底是什么样的关系？婚姻对人类是否有益？人的情感到底是怎么回事？男人和女人怎么才能和合？人性的善与恶？-----从阅读和思考中，我将咨询的真实案例联系，把积累的婚姻情感知识总结成一套理论，假如人们能掌握这套理论并付出行动时，就能够具备驾驭婚姻的能力了。真希望世上所有人都能了解到婚姻情感中人际交往的奥妙，能把握好自己的情感婚姻生活，为此我曾经试图以培训方式将这些理论传授给需要的人们，但是都没能成行。后来我意识到，在甜蜜爱情中，人们都不会想到以后可能出现的问题，只有当问题出现时才会考虑如何去解决。可是情感的问题就是那么残酷，当我们发现时可能已无法挽回了。我看到这一点后，更急切地想把自己知道的一切讲给需要的人们：婚姻是一个循序渐进的过程，前面的基础没打好，后面就更容易出问题，问题的积累就可能成为婚姻情感破裂的定时炸弹。为了让更多人受益，我已将其编辑成书，希望它能够给想恋爱成家的人一些提示和帮助，减少和避免恋爱婚姻中的痛苦和悲剧。
我非常感谢红枫、非常热爱红枫，因为是红枫给了我一个平台，让我有一个自己热爱的工作；是红枫这个平台使我增长了知识、见识，提高了自己的学识；是在这个志愿者的岗位上，在心理学知识的开启下，自己的生命变得更有价值，人生变得更加自如和快乐。我决心在红枫做一辈子心理咨询志愿者工作，用此感激红枫给我的一切，也为了感激来访者，希望能有更多的人受益于我们红枫心理热线的帮助，走出心理困惑的阴影，开始快乐地生活。
（讲课后，作者一边解答学员问题，一边在为他们签字）
（作者生活照）
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