音乐治疗介绍

• 发表日期：2007-01-11
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 一、什么是音乐治疗

        音乐治疗是心理治疗的一种。普通的心理治疗是使用语言来改变被治疗者对其生活环境或生活事件的不正确认识，从而使其精神状态得到改善。但是在很多情况下，被治疗者会出现“道理我都明白，可就是控制不了情绪”的情况，使治疗师无可奈何。而音乐治疗则是利用音乐对情绪的巨大影响来改变人的精神状态，进而改变人的思想认识。它基本是一种行为科学，它注重的是人们的行为，走向健康的方法。

        在音乐治疗过程中，治疗师首先引导被治疗者进入一种非常放松的状态，然后播放根据被治疗者的具体情况特别安排的音乐，并引导被治疗者进行各种自由的联想或回忆。通过这些联想或回忆，被治疗者在治疗师的引导下进入了自己潜意识心理世界,逐渐摆脱精神负担，走出困境。

        它以心理治疗的理论和方法为基础，运用音乐特有的心理，生理效应，使求助者在音乐师的参与下，通过各种专门的音乐行为，经历音乐体验，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的目的。

        二、音乐治疗的起源

        现代音乐治疗开始于二十世纪中期，在二战期间的美国军队医院中，由于战时环境恶劣，伤残战士的死亡率很高，有的医生开始为受伤的战士播放音乐，以驱散医院死亡恐怖的空气，结果伤员的情绪改变了，随之伤口感染率减少，死亡率降低，这种做法在当时就已经引起了人们的注意。战后的应用越来越广泛，直至有专业音乐家和心理学家介入，逐渐发展成一门现代学科《音乐治疗学》。目前，世界上有四十五个国家都开展了各种形式的音乐治疗，一百五十所大学开设音乐治疗专业教育课，一九七四年成立世界音乐治疗联合会，音乐治疗不仅能够影响人的情绪，而且不同的音乐形式对不同疾病具有不同的治疗作用。

        我国的音乐治疗是一九八0年美国音乐治疗专家刘邦瑞教授到中央音乐学院讲学，第一次将音乐治疗介绍到我国，在以后的几年里，北京大学、沈阳一家部队医院、湖南长沙马王堆疗养院、北京安定医院和回龙观医院等相继开展有关音乐治疗的活动并与专业人员合作，开展了对老年抑郁症的主动治疗和慢性精神分裂症的参与性音乐治疗。一九八九年中国音乐治疗学会成立，一九九五年中国音乐治疗学会作为团体会员加入世界音乐联合会。现在中央音乐学院，中国音乐学院已陆续培养出音乐治疗专业的本科、硕士研究生，由此可以看到音乐治疗的发展前景。

        三、音乐治疗与生理的关系

        音乐的信号是多层次的，它刺激人体的机制是物理性的，人通过听觉器官，传入中枢,作用于大脑皮层和下丘脑，从而引起植物神经系统的反应，使神经系统和全身内脏及血管协调地运动，提高全身组织的生理活动机能。经科学实验证实，和谐的音乐能使人的皮肤电阻和肌张力适当，呼吸频率和谐，心跳协调，胃肠及消化液分泌良好。假如使用一些噪音，则起到反的作用。这里值得强调的是，音乐对人的大脑发展起着不可忽视的作用。特别是对儿童进行早期音乐教育，可以促进脑发育；对老年人进行音乐训练，以延缓脑衰退。

        四、音乐治疗的作用

        1、音乐的联想作用：音乐可以使听者,通过联想而形成一定的心情,音乐不仅与现时的心情有关,而且会与个人过去的经验相联系,无论是整首乐曲,还是片断音乐,常被无意地感知并记忆下来,当人们再听到这些音乐时,就会联想过去的经验,召回往日的记忆,再现过去的事件、心情或情感，美好的联想会使人产生好的心情,但是若与不幸的往事相联系,则会产生消极的情绪。音乐的联想作用并非是音乐的性质决定,而是与个人经验有关。

        2、音乐同化作用：音乐可以使人同化，让人与他相一致，在精神上与他成为一体，因为音乐是内心体验的艺术品，他以独特而强大的威力穿透人们的心灵，可以让人进入一时的出神或近乎出神的状态。从某种意义上说,音乐成为现实与非现实之间的桥梁,它帮助个人从意识状态进入无意识状态，或者从无意识状态进入意识状态。从而有利于人的心理健康,对心理障碍起到冶疗作用。 

        3、音乐想象作用：音乐可以使人产生极其丰富的想象,而想象也是重要的心理过程,一首平静的乐曲,有的人可能想象为银色的月光,也有的人可能想象为虔诚的祈祷,但对一个正常人来说，绝不会把它想象为万马奔腾或战火纷飞的场面。讲述GIM疗法，这是目前被认为美国最高音乐治疗技术，实施时由治疗师诱导求治者进入放松状态，在特别编制的音乐背景下产生想象，想象中出现视觉图像，这些图像有象征意义，常与病人潜意识中的矛盾有关，在听音乐中引导求治者诉说产生的想象，音乐结束后与求治者讨论想象内容的意义。

        4、音乐的自我表现作用：音乐是情感的表现，音乐为人们提供自我表现和情感发泄的机会，这些又都是人的正常需要，这些需要必需得以满足，同时，也能满足个人的审美经验。

        5、音乐的交流作用：音乐作为交流工具，这是人们共知的，人生活在社会里，每个人都有表达自己的需要，人的智力发育和认知都离不开与周围世界的交流，由于交流障碍，病人处于封闭的情况下，情绪更加恶化，使原有的疾病更为加重，音乐虽不象语言那样表达事件的具体内容，但它是表达情感的深刻和细腻程度，甚至难以用语言复述。因此，音乐治疗中的音乐活动或音乐体验能够帮肋那些情惑剥夺、孤独、退缩或逃避社会接触的人恢复心理上的平衡，使那些有过音乐经验的人获得与他人的正常交往。

        6、音乐自我认知作用：由于音乐具有探索和发现内心深处的奥秘或自我的作用，音乐活动便可以帮助表演者获得自我认知，同时通过集体表演还可以获得对他人的了解，因为音乐表演需要掌握一定的表现技巧，需要遵守一定的规律，需要和谐的人际关系，并且行为符和社会认可的方式，这些要求会帮助表演者发现自己和别人。音乐表演如果缺少自我认知的能力，它就很难进行，因此音乐的这种自我认知作用，对有心理障碍者，从无意识状态恢复到意识状态是有帮助的，同时也可以提升人际交往的能力。

        五、音乐治疗的方法

        音乐治疗的方式，一般有两种，即个体治疗和集体治疗。

        个体治疗主要是根据求治者的需要，针对求治者紧张、焦虑、恐惧等情绪障碍、睡眠障碍、有强烈的内心冲突等，通过音乐冥想放松疗法、音乐系统脱敏法、Glm音乐想象等音乐治疗方法，达到治疗目的。

        集体音乐治疗有很强的效力。它促进了来访者表现自己，与别人沟通交往的能力，同时也发展了集体意识和现实感觉。在集体音乐活动时，求治者不仅可以通过语言相互交谈，还可以通过音乐相互交流内心的体验。在表演音乐的过程中，求治者不仅可以尽情宣泄以满足自我表现的需要，同时由于音乐本身结构上的次序要求，集体中每个人表演必须相互配合，使求治者更需要自我控制，以协调自己的行为，达到和谐。这会让他们意识社会约束，以起到积极作用。常用治疗方法有，歌曲有序记忆法、击鼓疗法、奥尔夫即兴创作法、音乐心理剧等疗法。

                                                                                                                                                     刘凤琴

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