心态决定人际关系

• 发表日期：2006-12-13
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        走入社会仅5年，我就走马灯似地换了4家公司，在哪都干不长。总觉得有同事在暗中排挤自己，故意和自己过不去。我不在办公室时，她们几个人谈得热火朝天，可是我一进去，她们立马就不说了，这个样子，我怎么和她们搞关系？

        我觉得领导对自己也有成见，总是把最不好干的工作派给自己，为难自己。在报酬奖励上对自己也不公平。久而久之，我觉得再呆下去也没什么意思。现在这第4份工作和前几次也没什么区别，我真不知自己该如何面对这个人际关系复杂的社会。

        更让我倍感沮丧的是，在交男朋友时也遇到类似的问题，已经换了好几个男友了。现在正交的这个男友，条件不错，我觉得还凑活，但我又担心他感情会变，什么事都想问个底儿掉，每隔一段日子就需要男友发誓保证，才暂时放宽心，男友好像很不耐烦，态度开始冷淡。所有这些，都让我心烦意乱，心力交瘁，感到自己事事都不顺，好像所有人都在和自己过不去。

                                                                                                                            林岚 

        咨询师分析

        林岚问题的关键在于她接人待物的处事态度有问题。在与别人打交道时，她总认为是别人故意对自己不好，和自己过不去，却不主动在自己身上找原因。她的另一个问题，就是多疑，对人不信任，正是这种多疑和心胸狭窄，加之不能有效地控制自己的情绪，使她整天生活在不愉快中，并且因此影响了和领导、同事，甚至男朋友的关系。从心理学的角度讲，无端的猜疑是一种主观的想像和推测，并不是以事实为依据的。猜疑是人际关系的大忌，也是恋爱的杀手。

        建议

        1、林岚需要静下心来从自己身上找找原因，为什么自己遇事会多疑，是自信心不足，还是认知有问题？了解清楚自己的问题所在，就可以加以改进。

        2、培养自己开朗、大度、豁达的性格，学会以积极的心态对待周围的人，包括自己的爱人。我们不可能让环境来适应自己，只能调适自己的行为，去努力适应环境。林岚只要用心去学，改变自己的认知，增强自信，宽以待人，严以律已，就可以成为受欢迎的人。

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