夫妻冷战怎么办?

• 发表日期：2004-07-21
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来话者在求询时谈到他们夫妻解决矛盾冲突时惯用冷战的方法，咨询员应该注意以下几点： 

　　1. 搞清沉默的原因。人并非都是有意用沉默攻击他人的，可能有的情况是：一是出于无心。比如，有些人心情不好，就习惯把自己紧紧封闭起来. 二是出于无奈。比如有的战俘在妻子的“逼问”下，吐露一点儿婚外实情。没想到妻子似乎一下子抓到把柄暴跳如雷。三则可能出于天生内向，遇到问题更愿意自己一个人独处等等。
当然，有不少夫妻是惯用沉默做武器的。但实际是用沉默表示对对方的轻视，或通过沉默表达自己的不满与愤怒，也有可能是通过沉默来达到制约控制对方的目的。 

　　2. 与来话者一起讨论冷战的弊端。一是冷战意味着会使积怨越积越深；二是冷战使家庭气氛压抑、冷漠，更容易造成不良情绪，引发新的矛盾冲突；三是沉默的背后实际隐藏着愤怒的情绪，而积压到一定程度，会爆发得更不可收拾。 

　　3. 帮助来话者改变夫妻之间论输赢的错误认知。如果来话者觉得先开口就是丢面子，那么可以问她，对于她来讲是面子重要还是婚姻更重要。先开口是先迈出解决问题的第一步，是有建设性意义的举止。 

　　4. 与来话者讨论如何采取恰当沟通行为。当一方沉默的时候，另一方说“你说话呀”并不能打破他的沉默，通常反而造成更沉默或发脾气。最好的方法是让他知道沉默本身已沟通了某种意思。比如我不知道是否做错了什么事，使你不愿和我讲话。” “我无法忍受你经常沉默地对待我，我们是不是可以谈谈这件事。”这样可以来打破冷战的局面。 

　　常有妻子咨询怎么让丈夫回来，咨询员一定要搞清其丈夫为什么出走。因为问题的关键是即使其丈夫回来了，如果双方解决问题的方式还和以前一样，还可能重复出现以前的结果。因此咨询员必须与来话者讨论如何改变、调整解决问题的方法，这是最重要的.

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