- 发表日期：2006-06-23
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主题讨论：写在全国反对家庭暴力与妇女心理健康大会后，怎以更好地与男性共处，祛除婚姻中的不和谐音， 婚姻生活中的男性女性原本是相互支撑、相互依赖的，可不知是从什么时候开始，男人和女人变成了一对矛盾，相互伤害、相互诋毁，最终闹得分崩离析，不欢而散？中医理论从生物的角度讲，男女本是阴阳相克相生、相互制约的互补关系；古有道家学说“阴阳平衡、相合为之道也”；……当今社会倡导“以人为本、建设和谐的社会、创建和谐（婚姻）生活”……从女性觉醒到女权运动，给许多人以错觉：以为女权就是要造男性的反、罢男性的权、与男性抗争……其实，在社会生活中，发觉在社会协作中共同分担社会，需要男女两性很好的合作才能更好的相互支撑与依靠；我们在漫长的婚姻生活中，在这个尚以男性为主流的社会中，我们与男性一直做着艰辛的拉锯战，可结果并不乐观：双方疲惫、厌倦、甚至伤痕累累，没有了当初的婚姻的目标和热情……
※、去性婚姻中的男性；小芹今年36岁，大学毕业就嫁给了比自己大7岁相貌英俊、仪表堂堂的帅哥康俊，当初父母不认可他们，可小芹却瞒着父母在大学期间就与其同居了，结婚后与婆婆共同居住、在婆婆对其百般挑剔中生下孩子；后由双方父母出资加小额贷款购买了属于自己的住房，小日子过的有滋有味，可好景不长，自从搬进新家后，居住空间富裕了，两个人却分居了，没有任何理由，丈夫在单位工作挺出色的，每天下班后，因为小芹的工作性质所致，丈夫和女儿大多数时间都是在婆婆那里吃完饭回家，回到家就关上门，自己看书、偶尔陪女儿玩玩，要不是就心不在焉的看电视；与外界的交流很少；4、5年的时间他们几乎没有夫妻生活，小芹也与丈夫哭过、闹过、曾经多次与丈夫交流，但丈夫认为这样挺好的，最后丈夫给她的答复是“如果你觉得过不下去，你可以离婚，但孩子得留下……”
痛苦的小芹，每每流着泪问自己到底那里不好，曾经那么爱她的丈夫现在是怎么了？
丈夫除了报以无言的沉默外，没有任何多余的反应……
传统的婚姻模式中，夫妻相互争斗、指责、怄气、冷战……
那我们与男人相对抗的结果并不能解决问题；那作为婚姻的主体-女性，我们是否愿意反思自己；问题到底出在了哪里？不觉中我们要问“男人到底是怎么了？”
※与其临渊捕鱼，不如退而结网：
与其我们在婚姻生活的两败俱伤中， 不妨首先静下心、坐下来，想想，男人，了解一下男人的行为背后是什么？
一、男人的面子-这里指的是夫妻间面子：
面子人皆有之，不管他人物还是小人物，面子就是自尊；面子问题是一个社会认知问题：受到别人的批评，可能挂不住，但严重的是有些人受到家里人的批评也挂不住；要理解一个道理，指出你缺点的人是真正爱你的人；所以夫妻之间要互相的尊敬，有什么问题关起门来说。既然是夫妻就友好的说“这件事情我感觉好像不太合适，你觉得怎么样，如果调整一下会达到很好的效果”心理学证明，凡是用粗暴的方式表达—即使是很亲密的人之间也会造成不好的影响。
（解释男人‘撒娇依附’的心理有调查发现，在不同国家、种族、教育背景、年龄特征和收入水平的1400家庭中，有个有趣的现象，男人在家里撒娇的频率会超过妻子，有各种撒娇方式。男人有一种天然的追求母爱，追求母亲的呵护，追求避风的港湾，这是一种平衡，什么事都很坚强，有坚强的一面，但是绷紧了会断的，反过来也有追求，他到哪里追求，年纪大了离开爹妈了，如果男性始终和母亲在一起，他不会撒娇，没有必要。离开母亲了，只有太太。
有一个本能，希望在妻子那里得到不仅仅是爱情，还希望是某种程度的母爱，撒娇就放松心理上的方式。女性同样希望得到父爱。）
二、
1）（男性为什么都）好色？
所谓好色，就是对异性的兴趣，对异性有兴趣是很正常的。
人要吃东西，是生理的需要，对异性追求的需要，这是人的本性。
:男女之间互相的仰慕都是正常的，关键是在道德上要把握。
但是心理学研究证明：
①从遗传角度来看：雄性为了保证更好的遗传，是追求多。
②从社会因素分析：男性体能上的优势，占有大量的生产资料，为了生产资料私有制的传承；
③从心理角度考虑：在早期社会中因为男女结合后会有后代，女性知道后代肯定是他的，男性不知道这个后代是不是他的，所以他要保证他有后代，会追求多。
④生理因素决定的：男性一生会产生很多精子，一个精子就是一个孩子。女性就不同了，女性一生就几百个，所以多数的女性更加慎重，她不能随随便便的给别人。
作为最高级的、有辩证思维的人， 与动物有本质的区别了，所以本性有一个升华，就有道德的约束……
2）男性为什么爱“撒谎” 这时候有个男人跳出来问：谎言=欺骗吗？
男人的谎言像流水：说了就忘了。男人的谎言像病菌：在不经意中滋生一片
男人感慨： 因为压力，我们说谎。因为无奈我们说谎。因为善良我们说谎。因为女人，所以说谎。
男人说“不说谎的男人是不存在的，没有受过骗的女人也是不存在的”，需要分清的是谎言的性质是恶意还是善意。女人害怕说谎的男人，但往往说谎的男人又最让女人爱，女人似乎不能容忍男人的谎言，但终究又成为谎言的战胜品，被其俘获沉醉其间无法逃脱。女人的耳朵有时侯会比眼睛更容易造成情感冲动。
①说谎是被（？）逼的： 如老婆爱吃醋，男人应酬，和一个女人共进晚餐，回家后为了安全；女孩在意细节：为了不让感情产生裂缝，虽然违背诚实，但没有恶意。说谎并不是一件轻松的事情，编造谎言，圆说谎言，逞一时之快撒慌之后，还要费尽心思地“解释”。不过谎言就像泡沫，编造一个，为了不被识破，再编造一个，一个接一个，最后就无法收拾了！
这样的男人自己也活得很累，当有一天谎言被揭露时，所有的努力担心紧张心思还有需要的记忆力都白费了，构筑的谎言堡垒倒塌毁灭。
谎言不等于欺骗，有时候，他的目的非常简单，是为了让你放心、开心，这样的劝说，又如何让我们相信。
谎言的种类：四种基本类型：无恶意的谎言、有益的谎言、恶意的谎言和欺骗性谎言
※无恶意：帮助别人是社会结构的组成部分，避免冷酷、严峻、痛苦事实在情感上伤害和侮辱。
※有益的：研究表明：30%—40%的病人服用安慰剂后感觉疼痛减轻。
※欺骗性谎言最危险，因为说谎者是从个人利益出发故意伤害对方或占别人便宜。有两种：隐瞒，是指说谎者不是真撒谎，而是隐藏真相。 作假，是指把假话说成真话。
※恶意的谎言目的有两种，要么是为了报复，要么是为了从中受益。恶意的谎言或造谣，是竞争中的常用武器。说谎者传播恶意的谎言，毁坏对手的品德和名声，通常会导致长期的毁灭性结果
大多数男人都知道，对女人说谎而不被拆穿有多难，哪怕是最小的谎言。如果不得不说谎，在电话里说会好得多。 脑部核磁共振显示，正常女人在面对面进行交流时，动用14—16个脑部区域。这些区域用于解码语言、语调变化和肢体动作，这很大程度上可以解释为什么有“女性的第六感觉”
②切记：朋友和家人彼此说谎造成的伤害最深： 关系越亲密，欺骗造成的伤害就越深，因为你很难把这个人排除在生活之外。例如，父母和子女说谎会彼此造成很深的伤害。说谎者和自己的关系越亲密，我们就越相信他，越对他没有保留。兄弟姐妹或者子女对我们说谎造成的伤害比熟人大得多，但也更容易被原谅，因为他们永远是兄弟姐妹或者子女。好朋友说谎也会造成伤害，但我们可以把他们排除在生活之外，至少暂时排除，一段时间不见他们。
哪一层关系的谎言杀伤力够大？
夫妻 5693 69.99%
朋友 840 10.33%
父母 656 8.06%
子女 529 6.50%
同事 416 5.11%
三、男人的心理禁区
①不要讥笑他胆小怯弱： 有些男人是胆小的，有时他们还会被吓得魂飞魄散，或痛哭流涕。男人的这一秘密女人凭她那敏锐、细心的眼光便可观察到。但请你千万别当面耻笑他。假如你戳穿了这一秘密，他会恨你损害了他的男子汉形象。
②不要对他的长相评头论足： 男人难得恭维自己的身体外表，这与其说是因为怕羞，还不如说是因为缺乏自信。
如果你夸奖他的长相，那么他就会对自己的身材抱有一种积极的态度，就会有信心，就会更加泰然自若投入社会活动中去。但如果你的评价对他不那么有利，便会使他产生自卑，甚至导致强烈的愤怒，这种愤怒在男人身上是不可低估的。
③不要在一个男人面前赞赏另一个男人的成就： 男人天生竞争欲强，并且从不愿服输。许多男人常常会妒忌另一个男人的成功。如果一个人，特别是一个女人在他面前赞赏另一个男人的成就，会使他认为自己已经被看轻，而你是有意贬低他。
④不要谈论他的失败： 对大多数男人来说，不被别人认为是失败者已算是“成功”，在这里，成功不是用取胜而只是以“不失败”来衡量。之所以满足于“不失败”，那是因为多数男人内心承认真正成功者是屈指可数的。谈论他的失败，难免有时令他恼羞成怒。
⑤不要议论他在家庭中所扮演的角色： 尽管他非常开通，对妻子温存体贴，干家务十分勤快，但男人下意识地认为温柔和做家务有损男子汉的尊严。
⑥不要讥笑男人的性无能： 在男人所有的避忌中，男人的性无能（阳痿、早泄、小阴茎等）是最大的禁忌。男人一旦在性功能方面出现任何的风吹草动，再加上听到旁人的闲言碎语，那么，再坚强的男子汉也会变得脆弱起来。产生无法自制的性苦闷、性困惑、性恐惧。
四、（中年）男性的心理危机：
从世界各国大量的统计资料看，43—45岁男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。
人的生命曲线从高峰跌下。而工作和家庭的负担曲线却向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是43—45岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。
1、 （男性的）沮丧：
强壮今年刚到44岁，最近没有什么特别的原因便一蹶不振，慢慢地不再喜悦、激动，他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人：妻子孩子都变成他指责的对象；他整日忧愁沮丧，好像只是等死似的……
他内心沮丧主要因为周围的环境，他无法适应年龄的变化和环境的压力。于是他拒绝长大，继续伪装下去，总在自怜地说：“怎么办呢?我为什么这么没出息呢?这个世界对我太不公平了!”
沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。
对策：
沮丧同样导致心理压力，一般男性都把自己用一种坚强的外壳包装自己，其实是把自己放在弱者的地位上了，一旦受到挫折和打击的时候束手无策。在这方面，男性这方面确实有缺陷。知道后如何做？改？关起门哭总可以吧。
另外，人是有社会属性的，需要社交活动，社会交往是一种技术，同样需要学习。在社交活动过程中学习，体会外界是怎么看我的，学会排解压力，增加各种社交活动。
2、 （男性的）压抑：
现代社会强调竞争，强调出人头地，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从而给人们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不形于色”，强调入对自己情绪的抑制，这就造成了许多男人的抑郁症状，深化了情感危机。
有调查显示，男性的幸福感比女性低。可能他的位置好，但是他的压力大，另外就是他对前途有更多的担忧。这些都是因性别的差别造成的。
男性的发育比女性晚一点，这样又在竞争中，跟同龄的女孩相比有差距，这样男性的心理负荷等等都比女性高。
心理压力增加，大脑会向下发展，导致身体激素改变，给带来身体损害。经常焦虑的人脸色不好看，大到呼吸系统，循环系统甚至是身体系统，都会有影响。（男女均）
男性有个特点，在多数的场合下，他是主要方面。
家庭不和睦的多是男性出问题。出问题以后他可能觉得痛快了，可能卷入一种不好的状况中。
家庭不合带来的心理压力是最大的。有一个资料表明，男性承受的精神压力比女性低，阈限值比较高.
人有一个特点，对禁止的东西都是有好奇的，比如婚外恋，事实证明，所有不忠诚的必定给自己造成很大的损害。
所以家庭中一旦有什么问题，一定要站在一起，团结起来。
妻子与娘家最亲，丈夫与自己的父母最亲，在中国这种比例很大，这是不合适的。
丈夫结了婚以后，一旦自己的母亲跟太太有了矛盾，他站在哪边？错了！母亲？太太那边？
夫妻是最亲的关系:双方协调、解决矛盾。夫妻是人类最本质的一对关系，如果没有夫妻就没有人类的发展。
夫妻间要不断的互相增加吸引力。人有一个特点，喜新厌旧，为什么会有这个词？人都是这样的。无论富有，还是清贫，但是夫妻之间的关系、交往、外出，应该有一些新鲜的东西加入。其中特别重要的，是要有培养共同的情趣。
3、（男性的）焦虑：
44岁的无非被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这就是‘转换反应’现象，由神经焦虑引起的。由于工作和家庭的压力以及对事业成功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。可以说，目前中国是个“焦虑时代”。
焦虑首先是好事，有焦虑才有动力。都不焦虑，像瑙鲁人那样闲着，人生没戏，中国没戏。从心理学上讲，“一定的”焦虑能调动人的动力。老鼠知道猫在洞外，有点焦虑，会斗智斗勇，注意安全，更好生存。高三的学生有点焦虑才会努力学习，争取考上名牌大学。哪家的孩子一点不焦虑，天天叫人推着都不起床，那就完了。
可是，“过分的”焦虑就要毒化我们的心灵，进一步摧残我们的身体，最后屠杀我们的生命。
男人最焦虑（恐惧）的几点 ：
自古以来“刚毅”、“勇敢”等几乎是男性的代名词，其实，男性也有许多心理上的恐惧与担心。
（一）由于男性在家庭经济来源中所占的比重较大的情况仍然比较普遍，再加上“挣钱养家”的传统观念影响，所以男性的最大忧虑是在职业和工作方面。
（二）对于失去身体健康的恐惧，男性最怕的另一件事就是失去独立自主的能力，必须依赖别人的照顾。而这种情况，往往是在身体有病的时候容易发生。
（三）很多男性，时常会怀有被人舍弃的担心。男性在中年之后，往往会害怕被妻子或子女所轻视或离弃。所以，一遇到家庭成员对自己态度不恭，就会反应很敏感。
（四）对子女的不成才产生忧虑。望子成龙的心理，男性往往比女性更为热切。深恐子女们不能达到他们的期望，形成一种经常性的精神负担。
（五）男性对自己体力衰退，性能力减弱的担忧要比女性强烈得多。
如何克服心理焦虑的不安定因素？首先，男性要特别注意身体的健康，保持生活正常化和规律化。其次，不要做无谓的冒险，要让自己的精神处于相对稳定状态。在（学习、工作、家庭、邻里等关系）打牢基础的前提下，才可以做某种决断，任何冲动带来的后果对心理造成的压力将是非常巨大的。
陈逸飞英年早逝，一头跌倒在自己拍的电影里。
天才夭折，社会自然一片叹惜。都说，他人生失误。
失误在哪里？有人说他贪心，当然不是贪财那种贪心，是贪图更大成功。
有人说他失误在玩命工作，玩了多少年还执迷不悟。还有人说他实在看不清楚，比起他已经取得和可能取得的艺术成就，一部“理发师”区区几何，犯得着吗？至于说到陈逸飞还要和姜文较个劲，就更认为是小题大作没道理了。
孰不知人人旁观者清，人人身在其中就又都犯糊涂。
“过多安逸是生命的杀手。” 瑙鲁
“过多焦虑是生命的危机”。中国
人口太多，人均资源太匮乏。这么多人挤在一个有限的空间里，彼此的竞争自然激烈。再加上中国是个发展中国家，在世界范围内争夺一己之地也十分艰巨。
对策：焦虑过多的时代我们怎么办？
比如情绪的宣泄，对人的心理健康起了直接的作用。很多科学实验表明：人受到打击的时候，给其提供各种宣泄的方式，还另有一组作为对照，比如说车祸，发现宣泄的这组比不宣泄的恢复的快。说明不分男女，情绪跟人的健康非常密切。女性哭的比男性多。学者认为，哭是维持健康的手段。
:哭至少有两个功效，哭的什么时候都不想，认知得到了调整，情绪得到了宣泄。
实验证明：打屁股，男孩和女孩都是一样的哭；为什么长大以后不一样了，因为社会对男性的要求，从心理学的角度来讲是比较苛刻的。不但哭有压抑了，其他的情绪也受到压抑。特别是中国人，不喜欢说话，有什么事放在心里面，说出来不太好。压抑的结果就会使得我们心理健康的状况受到影响。
4、（男性的）愤怒：男人用发怒替代哭
俗语说“男儿有泪不轻弹”。从古代社会到现代社会，男性看上去总是活得比女性坚强，但据美报道，心理学家认为，男人用发火代替哭。
如结婚不到5年的青年丈夫曾哭泣过的高达12％，而结婚26年以上的老年男子只占5％；城市丈夫在妻子面前掉过泪的有12％，农村男子仅为4％；大专以上文化者达11％，小学及以下文化者只占4％。
美国有自杀倾向性的男性是女性的4倍。
与女性相比，多数男性抑郁症患者表现出行为鲁莽、爱酗酒、喜欢超速驾驶、喜欢对峙，甚至于吸毒。
不像女性抑郁症患者那样对自我过度怀疑，因此，许多男人的抑郁并非表现为悲哀、内疚、退缩等常见症状，很容易被人们忽视，导致只有一半的男性抑郁症患者被诊断出来。
社会认为，眼泪与懒惰是男人的大忌。在男人眼里，抑郁就等于脆弱、羞愧、无能。
“对许多男人来说，发火是对内心痛苦的掩饰，表达了想控制而不受控的愿望。”
研究说：“发火表面上看是男性发泄抑郁情绪，本质上却是他们哭泣的一种特殊表达方式。”
随着现代生活节奏加快、面对爱人时，一点小事就引发无名怒火等等都应该是男人“哭泣”的特有表现。
笑时，有众人与你一起笑；哭时，只有你独自一个哭—这实在是男人的悲哀！
“我活得真累，压力很大，一肚子委屈，真想当众痛哭一场。但我想到男人流泪是窝囊废，只好强忍住不哭，把眼泪往肚里咽”。
中国的男人历来便有“男人流血不流泪”、“男儿有泪不轻弹”的豪言壮语。男人落泪，既被视为耻辱，又被当作弱者。（唐人唐衢每读文章必哭，喝酒必定大哭。三国号称“竹林七贤”之一的阮籍，每次出游，遇到无路可走时，常常恸哭而返。由于他们好哭，所以在文学史上落下了一个“弱文人”的形象）
其实，在生活中，或许有千万个理由值得我们哭泣。人们在悲伤的时候哭，高兴的时候也哭；在失败的时候哭，胜利的时候也哭；在离别时候哭，团圆的时候也哭。不仅意志脆弱的人易掉泪，意志坚强的人也会哭。哭泣是人类的天然权利，人们用哭来遣散怒气，排解忧愁。故专家有此新说：男人用“一醉解千愁”的方法麻醉自己，不如用“一哭解千愁”的方法来解脱自己。
有的男人因当众痛哭流涕而被视为软弱无能。
1927年，美国参议员穆斯因为受右派报纸严厉批评而当众落泪，使得他在选民的心目中留下了懦弱的形象，结果在竞选总统提名时失败。
鲍勃·霍克在谈到他女儿吸毒时声泪俱下，人们却说他在公开场合恰当地表现了哀痛和爱心，倒保证了他连任澳大利亚总理。
看来，男人当众哭泣，公开流泪，还有不少学问呢！在情与理相悖时你“无血无泪”，人们会说你冷酷无情，若此时落下几滴眼泪，人们会因你的人情味而心悦诚服。“孔明挥泪斩马谡”，虽然私情难忍，但为了严明纪律不得已而执法，尽管孔明“挥泪”却丝毫无损他的形象，反而赢得了人心。
为了摆脱对自己不利的困境，有时眼泪是打动人心最有力的武器，试想想用这种办法用来对付女人？有哪个女人能在男人的嚎啕大哭面前无动于衷呢？为你家庭而哭富有人情味，
但为工作的失败而哭不会为你赢得朋友，因为人们会看作是经不起挫折的人。
为不幸的事实而哭是人之常情，但受气氛的影响──如观看悲剧性的电影和电视──掉下眼泪，不可能使你树立好形象，因为人们会把你看成是多愁善感的人。
“哭可以打开肺腑，洗涤面孔，锻炼眼睛，温抚脾气。所以。男性公民们放声哭吧！”但愿从今以后，你的眼泪再也不会白流。
建议：容易发火的男人要学会倾听，听听爱人和最亲密朋友的反应，因为他们往往最早觉察到你的情绪变化。“如果您身边有这样的男人，也要提醒他们，并告诉他们人人都有情绪，并建议他们去看医生。”
心理学认为：人的应急反应主要有两种外在表现形式，一是“对象攻击”，二是“逃离现场”。
在婚姻冲突骤然升级的情境下，愤而辱骂动手的无疑是“对象攻击”的应急行为，而哭泣、生闷气等则是“逃离现场”的典型表征。
从传统的夫妻冲突应急反应的性别差异看，女性往往倾向于心理学意义上的“逃离现场”，而男子则更多地采取“对象攻击”行为。
第一、现代男子活得太累。职业角色负荷重，身心压力更大，而传统又要求男于表现刚强、全能和成功的社会形象，他们因此不得不费力地包装自己，时时抑制自己的喜怒哀乐，掩饰自己的人性弱点，在社会舞台套上一副假面具。在平常的家庭生活中，丈夫也不能像妻子那样可以无所顾忌地撒娇、诉说或絮叨。
第二、城市和文化层次较高的男子往往更认同两性平等，因而在夫妻冲突时较少试图以其天赋体力和社会资源的优势压服、支配妻子。
调查统计显示，
家庭夫妻平权：城市占60％，农村为44％；文化—夫妻平权：小学以下仅占34％，而大专及以上为67％；夫权家庭城市仅占14％，农村为高达51％。小学以下达59％，而大专及以上只有12％。城市男子在婚姻冲突中曾打骂过妻子的分别占18％和42％，而农村妻子挨过丈夫打骂的分别高达22％和60％。研究同时表明，身为一家之长的丈夫在婚姻冲突中有更大的概率动武且较少掉眼泪。
第三、文化层次较高者往往具有较强的自制力，以避免冲突情势的急剧恶化。由于辱骂殴打等极易伤害对方的感情并激化矛盾，因此，成熟、理智的丈夫往往较少挥戈动武、摔东西等，在气恼难抑、心态失衡的情境下，便会以其他替代方式宣泄排解。
研究证实：城市的、教育程度高的丈夫通过其他渠道诸如生闷气、不做家务或不管孩子、向家人朋友倾诉等来排怨解气的明显多于农村的或受教育程度较低者。
5、（男性的）敌意：
中年男性可能会同情那些在生活中陷入困境的人，而对那些平步青云的人，却往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。有了一番建树后会变得和蔼、富有同情心和慷慨大方；而失败之后，他又容易恼怒，虽然敌意对中年男性来说是十分普遍的现象，但它毕竟是种消极情绪，过多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满腹、痛苦不堪。
对策：中年男性要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向成功。
6、（男性的）孤独感：
中年男性忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，感到孤独。竞争空前激烈，人与人之间关系越来越冷漠，彼此产生警戒心。成功的人有种高处不胜寒的感觉；事业进展不顺的人难免会产生沮丧、压抑的感觉。“我的心已老”是男人常发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神上的孤独。
在男性占主导地位的社会中，对于生产资料的占有，在一定程度上代表着能力、权利…在激烈的竞争环境中，同性之间不能把自己原本弱的一面展示出来，尚且还要控制女性，更谈不上（心理上的男女）平等，从现代社会的角度来看，男性承担更多的责任；（女性承担更多的家庭责任；分工合理不合理？世界如此，是社会发展阶段性的问题！）
男性在刚开始跨入社会的时候，他的社会压力平均来说比女性都要高。在残酷的竞争过程中，在我们对生活、对个人的期望值如果没有准确的预测；显然很容易受到各种各样的挫折，挫折也很正常，人都会受挫折，但是我们没有受到这方面的教育，也许考试没考好也是好事，但是我们社会中没有这种教育，都把它作为坏事。进入社会，压力就来了。
7、（男性的）懒惰：
男主外女主内的生理根源 科学事实：男性的大脑较女性而言更缺乏敏感性和洞察力：男人的大脑结构决定了他们对家具上落满的灰尘视而不见，而并非像女性所想象—男人都是懒鬼。英国社会学家迈克尔-加里安研究证明，夫妻间发生冲突除了别的一些原因之外，主要分歧其实还是由他们大脑结构的异同所引起的。 （断言称，男性的大脑分泌出来的主要刺激性物质垂体后叶催产素较女性多得多，而其分泌出来的“缓和性”物质血清素酶却相当少。正是出于此因，男性只要通过甜言密语就完全可以将其疲惫不堪的娇妻哄得乐不思倦。然而，当男性自己疲惫不堪时，为人妻者暂时远离他、孤立他！因为男性在感觉疲惫时就紧握电视遥控器不顾贤妻反对将频道转到体育节目上去。）
男性大脑中所分泌出的荷尔蒙—如睾丸激素和垂体后叶加压素也驱使着男人们更趋向于追求各类社交团体，因为在形形色色的社交场合他们才能够感觉到有竞争，才能体现出自己的社会地位及职位等级来，换句话说，也只有在社交场合，男人们才能真正认识到他们的自我价值。
为了夫妻恩爱，婚姻和美，不要盲目错怪自己的老公，要学会改变丈夫以及使丈夫适应自己。
8、（男性的）寿命：
导致男性寿命比女性短的因素：
①职业危险因素多：比如煤矿事故、打仗，死的都是男性，他会把这些危险的因素加进去。
②心理因素：比如说在受到压力的时候，女性可能就会委屈一下，或者是转一个弯。男性就是顶住不放，各种各样的因素起来，是对男性不利的。
③有时责任感夸大：有调查，责任感重的人心里压力也大。所以人要有事业的追求，但是这个追求要在你能够承受的范围内，人要承担更多的责任，但是这个责任也要在自己的肩膀。
④更易受伤害：伦敦一位儿童专家研究：男孩自出生之日起就明显弱于女孩，这种生理上的弱势一直持续到成年，乃至整个一生，所以事实上男性其实比女性更容易受到伤害。
根据这名儿童专家的理论，男孩要比女孩更加敏感和脆弱，甚至在母体中，这种弱势就开始初露端倪。男性胎儿的死亡率和受损伤的机率要比女性胎儿大得多。在成长过程中，男孩会遇到更多生理和心理上的问题，父母一旦照顾不周，他们就更容易受伤害。等到成年后，男子比女子更容易患循环系统的毛病、酒精中毒和肺癌等疾病，而且男子也比女子有更强烈的自杀倾向。此外，在几乎所有国家，女子的寿命都要超过男子好几年，而且这种差距还有逐渐拉大的趋势。
按这位儿童专家的话说，男孩刚刚出生时就已经比同时出生的姐妹在生理上发育缓慢了几个星期。从生理上看，一个新生女婴的发育程度相当于一个4个月至6个月大的男婴。
现有资料表明，男性跟女性的寿命是不一样的，到90年代，男人比女人少活4年。这些与男性不善于发现心理的委屈，并且从来不对别人讲有关，如果讲出来，可能是心理宣泄很好的方式。
9、（男性的）哀伤：
在男人的词典里，哀伤会让人看不起，男人要更要化悲伤为力量，其实，在生活中，那些适当排解忧伤的男性，比起其他不愿表露自己的男性来说，能更好的适应生活，解决矛盾问题，而那些掩饰压抑哀伤的男性要么英年早逝、要么变成暴君、怪异之人，让人不能理喻，
对策：对于男性要人性化去看，从小让其按自然人的要求去发展，让其体验各种情绪，检验情绪，更好的适应环境变化
10、（男人的）外遇：
A、性格：
男女是不同的，男人在某种暧昧或者说随便上，要远远超过女人。特别是在对异性的喜爱或厌恶上面，女人的态度则永远是那么明确、毫不含糊。男人则相反，总在什么地方有些暧昧，态度也不明朗。所以，男人容易发生外遇。
B、挑战：
外遇对男人来说他们会有或多或少的期盼，再或者最少也存有艳羡；
C、见异思迁：
由于男人容易见异思迁，所以男人的外遇总是在不断地发生，又不断的结束，处于一种流动状态。男人即使有了外遇也不会持续太久。一般来说，丈夫们的外遇在一段时间以后，画上句号的可能性相当高。
D、贪占：
男性对待外遇很暧昧，态度表现优柔寡断。
如何对待外遇男人
人们普遍认为男人有外遇的情况很多。夫妻或恋人分道扬镳的因素，就是在于男方有了外遇。男女外遇的比例为3比1，或者是5比1，外遇更像是男人的“专利”。
所以，如果你并不想放弃他，应该在这时候给予他一定的关怀。在不丧失女性魅力的同时，要温柔体贴地对待丈夫。许多妻子一想到男人的外遇，就怎么也打不起精神去这样做。然而，这种时候还是该先忍耐一下，打扮得优雅得体，在男人面前表现得楚楚动人。男人在外拈花惹草，心中自有愧疚。在理亏之际我们不必过分指责。其实这时的温柔包容是对男人极大的触动，也随即而带来更多的感动。男人会深深感到自己的歉疚，这样一来，你表面上虽然输了，而实际上却赢了全盘。
用钱老先生的《围城》解释外遇：城内的人，城外的人，或许不同，外遇也更像指城中之人在城外的遇。是外遇就存在对感情或多或少的背叛，是外遇就会伤害到另外一方，这应该是个不争的事实。我们似乎更容易原谅他人之间的不忠，轮到我们自己，便有诸多难以抑制的决绝。所以，放弃还是宽容的继续，也成了此时彼时见仁见智的事了。
当时代赋予我们极大的宽容和爱，任何肆意都有可能变成某种可怕的东西。也许现在更是我们要反思其操守言行的时候，背弃与束缚绝不是个简单的过程，那该是一种结果的导致！
心理学家看外遇
寂寞心理： 夫妻双方若因种种原因而长期两地分居，则容易产生寂寞心理，感到精神空虚没有依托
怨恨心理： 性生活是夫妻生活中一项十分重要的内容。
失落心理： 多见那些一见钟情或草率成婚。由于婚前缺乏必要了解，生活在一起，发现不和谐、不般配
报复心理： 有的丈夫背着妻子在外面偷情猎艳，一旦事情暴露，往往会对妻子造成感情伤害。
优越心理： 各方面的条件都好，或学历高，或地位优。
达标心理： 为了达到自己的某种目的而对方并不是中意的人。
客观看待外遇
A、其实男人的外遇不像表面上看的那么严重，过段时间就会变得风平浪静了。外遇也许只是件情事，和所有都无关。70%的男人对外遇给得最多理由是“享受快乐”和“缓解压力”，男人的外遇和精神上没有什么关系。
B、男人的外遇可以从肉体和精神两个方面分析原因，女人也不必对丈夫或男人产生由衷的失望，也不必过分担心。因为外遇能让男人容易从中的得到清醒的理由，正是因为容易发生外遇，所以外遇的根基很浅，同时也为男人们改正错误留有了余地。
C、男人的外遇数量虽然很多，但最终容易回归家庭，即使离家和其他女人同居，回家的比例仍然很高，而女人在有了外遇后则正好相反。男人的外遇一般不会弄到一种不可收拾的地步。特别是在有儿女的情况下，大多数男人对孩子家人的思念和热爱是出人意料地执著。这也让我们看到男人身上特有的性别共性，软弱而害怕孤独寂寞。
附录：
男性最容易得的心理疾患有：
据全国心理门诊接待的人来看，男性心理上的主要问题是焦虑：过渡的焦虑、着急，感到事情做不完，记忆力下降，睡不着觉，老觉得没意思。再就是抑郁：什么事都提不起劲来，严重到不想活。这些都是可以解决的。
男人心情不好的时候应该怎么调整
人生是没有失败的，人人都有失败，失败必然发生，重要的是怎么把失败抛在一边更好的前进，否则守着失败就失败了。当然也需要亲人的关爱，妻子需要丈夫的关爱，丈夫也需要妻子的关爱
（男性）面对离婚（率高）：
跟心理有一些关系，离婚率适度的增加是社会进步的表现。但是过渡的增加，也表现出社会中伦理的道德没有很好的把握。夫妻是社会基本的组成部分，现在离婚，女性提出离婚的而达到成功离婚的，比男性多。
※男性犯错误，女性不能忍受了，特别是有的成功人士，换个年轻太太，好吗？更不好弄，人都是会老的。
※我对太太很忠诚，但我就喜欢跟另外一个女性在一起，这不行，时间长了就有问题。人不是圣人，是非、功过、男女界线一定要分清楚，人都是有感情的动物，交往过密…（心理学有一个研究，交往过密会产生好感，超越好感就有其他的事情）。自己要知道有的事情是不能开始的，一开始就会有问题，最后给自己带来无穷的烦恼。
另外离（再）婚后不要比较：从新开始后或多或少都会比较，这会导致心目中形象的毁灭，导致一系列的问题；
刘琳霞
2005年11月
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