早春三月踏青来

• 发表日期：2006-06-10
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3月6日，方舟家庭中心（以下简称方舟）举行了“早春三月踏青，欣赏桃花独秀”的户外活动 。恰逢第十八届北京桃花节暨世界名花博览会举办的第二天 ，方舟会员在张惠老师的带领下，沿着蜿蜒的山间小路，越过养蜂人居住的农舍，来到植物园内。淡淡的花香扑面而来，青草的气息伴着欢歌笑语展现在我们的眼前，虽然是早春三月，春寒料峭，可北京植物园内早已处处洋溢着春的气息。眼前到处都有鲜花盛开，不仅有早春的迎春花、连翘花、纷纷盛开，就连数千株的桃花也赶早迎风绽放，真是“满园春色关不住，红桃碧柳争春来”。

　　大家一路赏花，聊着天来到了樱桃沟的茶座，正是中午十分，稍适休息，大家纷纷拿出自己亲手制作的午餐，有糊塌子、炸小馒头、拌苤兰丝、牛肉、豆豉鲮鱼、香脆花生、圣女果、小黄瓜、金橘，新会员刘爱梅还让服务员煮了一盘热气腾腾的饺子，大家喝着热茶，品尝着美味佳肴，互相切磋着厨艺，你一言、我一语热闹非凡。接着由张惠老师带领大家做故事接龙的游戏，此项游戏是开发大家的想象力，并注意倾听，同时还能锻炼注意力集中，刚开始大家都会把自己这一段接好，熟悉后就会给下一位接故事的人出难题，但是每一位会员都会开动脑筋，挖掘想象力，接上最精彩、最离奇的一段故事 。

　　“主、谓、宾”的游戏活动，由张惠老师发给每个人三张彩色的卡片，分别写上自己的名字，并在名字的前面加上一至两个形容词，然后再写上干什么，在那里。混合后，每个人分别抽三张，大声的朗读。比如；“能吃、能干的路书宇在泰山顶上放风筝”，“温柔、浪漫的刘燕青坐在灯泡里上太空”。大家笑的前仰后合的，引得周边的游人都住足观望。然后我们谈游戏感受，会员崔淑芳说；“这个活动太好了，只一次就让大家记住了每个会员叫什么名字”。新会员黄一清说；“通过这个游戏，使我接近了大家，距离一下子拉近了许多”。刘文燕说；“这个游戏让我们没有陌生感”。赵小凤说；“这个游戏让我又回到了童年的快乐时光，心情一下子年轻了许多”等等深刻的感受。确实是这样，每个人在工作中、家庭里和各种环境中，不得不承担这样或那样的压力去生活，长期的压抑得不到缓解，就会使每个人的心理健康受到影响，烦躁、情绪失控、最后导致问题的出现，矛盾恶化，即影响工作、又影响家庭和谐，方舟家庭中心把大家组织在一起，听讲座、学习、互动讨论、做户外活动，就是为了让大家在活动中缓解压力，提升心理健康的程度，达到心理成长。

　　游戏虽然结束了，但是每个人的脸上，笑容依存，意犹未尽，大家又参观了黄叶村，曹雪芹故居，还探讨了对红学的一些新的解析。在夕阳西下的时候，大家带着意外的收获，舒缓的心情满载而归。

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