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直面卡点 反转婆媳关系
  • 发表日期:2021-12-16
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      我们并不喜欢活在对立的关系中,只是疏忽了自己潜意识中某些不良思维模式,只要我们愿意,也许一次温柔的转变,就会反转婆媳关系——

    ■ 张萌

    婆媳关系的实质是什么?婆媳矛盾可以看作是一个原生家庭与一个新生家庭碰撞的产物。两个原本没有任何关系的女性,突然进入同一个圈子生活,都要努力适应彼此的脾性和生活方式,这个过程矛盾在所难免。直面卡点,方能见招拆招。

    直面关系的本质

    卡点一:结婚三年,我3月份生孩子,公公5月份去世,老公把婆婆接过来。我不仅要面对新晋妈妈的慌乱,还要面对婆媳相处的问题。起初,我们用了大多数婆媳初期相处时的方法——忍让法:

    “好吧,就按你说的做。”但结果是:“我忍你很久了,以为尊重你,你就会满意!”“你以为我没忍,我想你们年轻人想法不一样,就由着你们,可结果呢?”忍让有多辛苦,爆发就有多激烈。

    专家拆招:

    在忍让无效的情况下,就需直面关系的本质。国家二级心理咨询师罗文娟认为,关系变坏的本质是情感连接出了问题,而婆媳关系特别容易卡在“魔鬼式对话”的第一步:双方观念不同时,会认为“问题不在我,而在你”。这就造成了沟通困难,不是因为对方不好,而是因为只要陷入这种对话,关系就不会好起来。

    试着从这样的对话退回到“每个人都有不同的需要,为自己的需要负责”。儿媳的需要是“希望婆婆配合自己”,那么就需要意识到这是自己的需要。婆婆认为“我有自己的习惯,希望得到尊重”这也是自己的需要。当双方意识到“没有谁是错的”以及为自己的需要负责时,自然会用“请求帮忙”的口气向对方表达,而不是“你就应该这样”的口气,这样就建立起了新的连接方式。

    不预设对立

    卡点二:小艾的婆婆退休前是一所小学的校长,对自己对别人要求都高。婚前,小艾就发愁与婆婆见面,婚后,她对丈夫说:“千万别让你妈过来和我们一起住,看到她我就害怕。”刚结婚时婆媳相安无事,但孩子出生后,婆婆过来帮忙,婆婆明显感受到小艾的排斥,她越排斥婆婆就越想介入,委屈、抱怨、对峙……婆媳关系变得难以调和。

    专家拆招:

    资深两性情感咨询师奥黛卡认为,拥有怎样的关系,取决于我们自身的意识和态度,往往,投射的敌意会反射回自己身上。

    我们在关系中预设了“对立”,这种潜意识层面的敌意就会投射在关系中,不自觉地在自身的言行中流露出不相信对方、排斥对方的意思,进而让对方感受到你的敌意,从而把敌意反射回你的身上,不相信你、排斥你。如此,关系陷入一种负向循环模式。其实我们完全可以选择不活在关系的对立中。

    1.接纳,但不受其束缚

    想和他人建立更和美的关系,第一步就要正确看待关系中的正反面,承认关系的对立面。当意识到对立面是关系的天然属性,关系出现冲突时,我们就不会太把它当回事,也不会让它扩大化到影响关系。接纳和允许对立面的存在,我们便可以腾出更多空间去做有利于关系的事,从而摆脱它的束缚。

    2.包容差异,让正向挤占对立

    人与人之间本来就存在差异,关系中也不可避免地会发生矛盾,如果选择回避,那么潜伏在关系中的对立就会不动声色地反作用于我们。

    想要让关系走入正向循环,就没必要介怀彼此的差异,选择包容和积极的态度去处理对立面,才能让正向面逐渐挤占对立面。关系也会在一个个问题被解决的过程中,释放善意与和谐。

    把公婆当客户

    卡点三:菊跟老公是大学同学,儿子七岁。菊家境一般,研究生毕业后在一家央企工作,老公家里条件较好,在公婆资助下,他们买了房和车,生活无忧。

    近几年,菊的父母年龄大了,想把老家的房子卖了,来他们身边生活。可老家房子不值钱,父母供菊上学就耗尽力气,没有多少存款。菊打算出点钱,帮父母买个小房子。但婆婆强烈反对,指责菊的父母不仅没能力帮孩子,还反过来加重孩子负担。菊觉得很悲哀,父母尽全力供她上学,到头来自己竟什么都帮不上他们。老公在婆婆面前没有话语权,菊夹在中间很屈辱。

    专家拆招:

    菊与婆婆之间存在着一个巨大落差,婆婆认为支援他们买房买车,觉得自己劳苦功高。而菊觉得婆婆不应该管她家的事,看不起她父母。婆媳都是站在自己的角度强调自己的道理。

    情感分析师晚睡认为,这个案例是比较典型的大家与小家的界限不清,小两口独立性不够,他们的依赖性间接纵容了婆婆的控制欲。

    一是搞定老公。

    在婆媳问题中有一个观点,“我只在乎我在乎的人如何对待我”,这是一个重要的生活准则,也是减少烦恼的技巧。

    如果老公支持理解你,愿意让你帮助父母,就无须管婆婆怎么说。他们家的事让他自己去摆平,婆婆的脸色全当没看见,有闲工夫和婆婆置气,不如想想怎么和老公沟通,帮助他早点独立。

    二是把婆婆当客户或团队成员。

    这个做法比前者更积极主动,对婆婆好一点,让婆婆觉得自己的付出物有所值,平时多点甜言蜜语,过节过年礼节周到,即使再势利的父母,都希望儿女过得好。心态放正,姿态放下,很多事都没那么复杂。就当婆婆是一个难搞的客户或团队成员,只有助力与合作,才不会让你过多耗能。



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