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红枫中心举办唯爱赋能妈妈心理减压工作坊
  • 发表日期:2018-12-25
  • 点击量:174

2018年12月23日上午,在唯品会公益的资助下,北京红枫妇女心理咨询服务中心举办了唯爱赋能妈妈心理减压工作坊。工作坊由项目负责人丁娟教授主持,来自线上线下近20000人通过点击、关注、讨论等方式参与了活动。

丁娟教授为大家讲解了心理压力的类型、来源以及解压方法,并带领大家一起做了“大笑”减压活动,让大家充分体验了笑疗方法对心理减压的独特作用。

单亲妈妈们与心理咨询师一起,就家庭沟通中的夫妻沟通、离异后与前配偶的沟通,以及离异对孩子带来的父爱缺乏等问题,进行了深入研讨。

有的妈妈说,丈夫强势、大男子主义给自己生活带来压力,有的家庭丈夫还用拳头说话,不仅给妈妈健康造成损害,还造成儿童目睹暴力,给儿童成长带来持久影响;

有妈妈的说,前夫以为只要按时给了孩子的抚养费,就可以什么都不用管了,忽视了子女成长不仅是经济问题,更是责任问题,孩子健康发展,既需要物质条件也需要父爱投入;

有心理咨询师谈到,在接热线的过程中,有的离婚的妈妈对前夫还有感情,或者前夫对离异的妻子剪不断情感,管控不好情绪,对双方及子女的权利保障将带来有形或无形的压力。与前配偶的不合适交流,将可能波及再婚家庭的和谐,需要特别注意。

经讨论,大家一致认为:第一,离异后,男女双方的沟通应以儿童利益优先为原则,多为孩子的成长考虑,对不归自己直接抚育的子女,不仅要给孩子抚养费,还需要给予充分的关爱;第二,与前配偶沟通一定要有话好好说,不要激化矛盾,尤其不要当子女特别是幼年子女的面互相指责,加重子女的心理负担;第三,离婚时要尽可能文明分手,离婚后更要文明相处,理性沟通,既保护孩子的利益,也尽量不影响对方当前的生活。

此次活动在轻松愉快的氛围中圆满结束。活动为单亲家庭特别是单亲妈妈和子女的压力缓减,健康成长,起到了宣传倡导和加速推动的作用。


活动留言板

谢谢丁老师!妈妈减压工作坊的精彩授课,让妈妈们了解压力源,压力的种类,聚焦于家庭以及如何与前夫进行良好沟通的技巧,从而最好的利于孩子的健康成长.

丁老师围绕压力这个主题,从理论到沟通技巧及缓压的方法都给了我们很好的引领,整个上午收获满满!特别感谢!



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