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欧文•亚隆团体体验与个人成长小组招募简章
  • 发表日期:2013-06-19
  • 点击量:4058
 
 
我们的生存,无论愿意与否,都需要面对着各种关系——家庭关系、亲子关系、夫妻关系、同伴关系、朋友关系、同事关系、上下级关系、合作关系、竞争关系……等等。
与他人关系是否感到满意,成为我们在现实生活中体验快乐与幸福的重要因素。种种内心的不适感受,也都会追溯到在人际中无法获得满足,与别人关系中遇到困难所带来的困惑。
人们有一种天生的倾向:希望被他人注意,希望获得赞同和肯定。并通过三个层面——在自然界中、在人群中、在自己内心中——感受自己的存在。如果对自己的存在不确定,不满意,或是感到迷惑不解,没有得到来自他人和来自内心的肯定,都会引发痛苦的感受:自我否定、孤独寂寞、害怕亲密、被动依赖、压抑愤怒、感到自卑、不敢拒绝、担心分离……,种种心理的困境。
团体,是一个微缩的社会;团体成员,代表着各类不同的人。对于个体在群体关系中的困惑,不可能一个人独立地解决,只能依靠团体的动力。
团体,就像是一个神奇的圆圈,为大家提供一个场所,成员们在团体中相遇,置身其中,建立联系,与他人自由地互动,交流和表达情绪,感受内心,理解他人,创造出安全与相互信任的氛围,可以真诚给予,也可以得到反馈,在互动中观察我们与人交往的模式,互相支持鼓励,学习并尝试新的行为方式。
在团体活动中,我们观察、体验和思考:
自己用怎样的行为方式与人发生连接?自己内心产生了什么样的情绪和情感?自己的行为方式带给别人什么样的感受?别人的感受和自己的有什么不同?我们用什么样的行为制造了他人对自己的看法?而自己的初衷与结果为什么会不一样?我们内心感知的自己和别人看到的自己有什么不一样?我们是如何用自己的行为影响到自己对自己的看法?等等。
通过觉察与思考,接近自己的目标:
找到并体验自己在人际中的存在方式,提高在关系中的觉知水平,识别并且理解自己在互动中出现的问题,明确与人交往中个人自由选择的能力并承担责任,最终得到在人际交往中更多的选择,并调整那些不恰当的模式。
 
红枫愿意为大家创建一个这样的团体,为每位成员提供在人际中体验与实践的机会,使我们能够走近他人,融入群体,找到自己在关系中的位置与存在感,尝试如何获得现实的、相互满足的人际关系,使自己眼中的自己与他人眼中的自己更趋接近,促进我们的心理健康。
 
【团员组成】欢迎有以下意愿的成员参加:
对当前人际关系感到困扰、不满意,希望改变;
希望改善亲密关系(婚恋、亲子、家庭);
希望提升在人际关系中的感受力和敏感性、改善社交技巧、沟通方式;
希望探索自我,了解自己在人际中特点,获得成长;
希望在团体中得到体验,扩展、丰富自我内在世界的心理学专业或社会各方面人士。
【团体形式】互动、封闭式团体。
【活动时间】每周一次,每次90分钟。共20次。
【团体人数】8~12人。
【报名方式】15110120328 13552930890  QQ: 1564622892   邮箱:hhntty@163.com


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